年末までにダイエットしてお正月に備えたい

最近寒くなってきたので、家の中にこもりがちです。体を温めるために鍋料理をすると、熱燗が美味しくてついついたくさん飲んでしまいます。

この前ふと気になって体重計に乗って、思わず二度見してしまいました。2kgもオーバーしていたのです。これから年末を迎え、お正月になると主人の実家に帰省をします。そこで提供される料理は残すわけにはいきません。そうなるとまた太ることは必至。何としても年末までに元に戻さなければなりません。
とりあえず子供と一緒に食べていたおやつはしばらく我慢です。コーヒーに入れていた砂糖ももちろんカット。晩酌も年末まで禁止です。ご飯を減らすのはストレスがたまるので、あとは運動することにしました。といってもいつも自転車で行くスーパーに歩いて行くようにしただけですが。しかし、自転車なら楽に行ける距離でも歩くと20分かかります。往復で40分。行って帰ってくると冬なのにちょっと汗ばむくらいです。
この生活を始めて1週間経ったのでわくわくしながら体重を測りました。減ったのは500g。効果としては微妙です。でも少しは減ったのだから良しとします。でもこのペースだと年末までに2kg落とすには難しいかもしれません。明日から歩く距離を増やさねば。
他に希望が持てそうなのが酵素ドリンク。口コミを読んでいると痩せそうな気がします。
ベルタ酵素の口コミ